CrossFit besteht aus konstant variierenden, funktionellen Bewegungen, ausgeführt bei hoher Intensität über relativ kurze Zeit. Das Besondere dabei ist, sich nicht zu spezialisieren, sondern breit gefächert und allumfassend zu trainieren.  
 In den sieben absolvierten Vergleichen mussten sich die Köpenicker in sechs Niederlagen fügen; entsprechend hatte das im Vorjahr an der Alten Försterei eingespielte 3:3 den bis dato einzigen Punktgewinn besorgt.  
  Der aktuelle Lauf des gern nicht für ganz so voll genommenen Klubs kommt somit beileibe nicht völlig überraschend: Aufgrund der angesprochenen Duell-Bilanz werden die Kurpfälzer von Union Berlin aber ohnehin schon seit langem nicht mehr unterschätzt. 
 Insgesamt standen sich Stuttgart und Hannover bislang 59 Mal in einem Pflichtspiel gegenüber – allerdings noch nie in der Bundesliga. 27 Mal gewannen dabei die Stuttgarter, 21 Mal hatten die Hannoveraner das bessere Ende für sich. Elf Duelle zwischen dem VfB und den 96ern endeten mit einem Unentschieden. 
  Edu-Kinesiologie: Dieser Zweig der Kinesiologie konzentriert sich auf Lern- und Verhaltensprobleme. Es beinhaltet Übungen, die die Integration von Gehirnhälften fördern und die Lernfähigkeit verbessern sollen.  

Die Hamburger tun sich in dieser Saison sehr schwer, Spiele zu gewinnen. Nur einmal, beim glücklichen 2:1 gegen Arminia Bielefeld, verließen sie in dieser Spielzeit den Rasen als Sieger. Zuletzt musste sich die Mannschaft von Ewald Lienen trotz zweimaliger Führung mit einem 2:2 gegen 1860 München begnügen.  
 Auch, weil sie mit den auf Anhieb gesetzten Winter-Einkäufen Ba, Lumor, Gytkjaer und Amilton nun deutlich mehr Qualität in ihren Reihen haben — was Ba und Lumor mit ihren Treffern zum jüngsten 2:0-Derbysieg gegen den FC Nürnberg übrigens eindrucksvoll untermauerten.  
  „Die Pause tut uns gut. Sie kommt für uns zu einem guten Zeitpunkt. Ich bin ganz froh, dass wir ein bisschen an den Basics arbeiten können“, betonte Hollerbach, der hofft, dass seine Spieler „gestärkt aus der Pause zurückkommen.“ 
 Floorball ist nicht so einfach wie es aussieht. Schnelligkeit, Ausdauer, Ballgefühl und taktisches Verständnis sind die Grundvoraussetzungen um sich bei einem Floorball-Match behaupten zu können. für Anfänger ist es daher durchaus eine Herausforderung, mit den Aufgabenstellungen zurecht zu kommen. Aus diesem Grund macht es Anfänger durchaus Sinn, in einem Schnuppertraining die Sportart kennen zu lernen. 
  Die Pausen zwischen den Abfahrten sollen Übermüdung und daraus resultierende Fehler verhindern. Ohne sie kommt es vor, dass bereits überanstrengte Skifahrer ihre Kräfte überschätzen. Sie muten ihrem Körper — insbesondere den Knien — unnötige Belastungen zu.  

 Abbildung: Eine Garmin Sportuhr kann ziemlich genaue Informationen über den aktuellen Trainingszustand liefern  
 Doch ein Gegentor in der Nachspielzeit machte den Traum vom Punktgewinn gegen den Liga-Primus endgültig zunichte. Dabei kassierte das Team von Interimstrainer Michael Köllner bereits zum fünften Mal in dieser Saison drei oder mehr Gegentore in einem Spiel.  
  Wenn Werder Bremen am Freitagabend den FC Heidenheim empfängt, zeigen sich die Buchmacher unbeeindruckt von den jüngsten Ergebnissen. Sie favorisieren die Gastgeber relativ deutlich. 
  5. Entzündliche Erkrankungen: Entzündliche Gelenkerkrankungen wie Rheuma können die Knie betreffen und Schmerzen verursachen. 
  Auffällig: In insgesamt 15 Duellen ist es einzig Aue gelungen, in einer Partie mehr als zwei Treffer zu erzielen. Im September 2009 siegten die Erzgebirgler vor heimischer Kulisse mit 3:1.  

 Bevor Sie zu Bett gehen, können Sie Ihr Telefon, Ihren Laptop und Ihr Tablet ausschalten. Denn das von diesen Geräten ausgehende blaue Licht kann die Melatoninproduktion stören, die den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.  
 Wer an Pole Dance denkt, hat oft halbnackte, sich räkelnde Frauen im Rotlichtmilieu vor Augen. Dass diese Vorstellung längst veraltet ist, zeigen uns immer mehr Frauen — und neuerdings auch Männer!   
 Bei gemeinsamen Starts und Sprints bis 400m ist zwischen den Athleten zumindest eine Bahn frei  zu lassen. 
  Wer in Wien Sport treiben will, hat selten das Problem, dass es zu wenig Möglichkeiten gibt. Eher ist das Gegenteil der Fall. Zwischen Donauinsel, Prater Hauptallee, Sportplätzen in den Bezirken, städtischen Hallen, Vereinsangeboten und großen Laufevents kann man sich leicht vornehmen, „mehr zu machen“, und dann doch wieder beim alten Wochenrhythmus landen. Nicht, weil die Motivation fehlt. Sondern weil Sport oft eine Frage der Orientierung ist.  
 Und so lautet die Devise laut Abwehrchef Philipp Ziereis: In Schlagdistanz bleiben und „eine richtig geile Saison spielen“.  

 Im Laufe der Zeit wurde das Moneghetti Fartlek-Set immer wieder adaptiert, um neue Reize und Ziele zu setzen. Die gegenwärtig am häufigsten verwendete Variante dauert netto (ohne Warm Up, Cool Down, …) 23 Minuten und verfolgt zusätzliche Ziele.  
 Im direkten Duell am Montag zum Abschluss des siebten Spieltages ist auf jeden Fall Spannung garantiert. Im Stadion An der Alten Försterei hoffen natürlich beide Traditionsvereine auf einen Dreier.  
  Der Weltmeister laboriert seit Monaten an muskulären Problemen im Oberschenkel, aufgrund derer er wenige Tage vor dem Punktspielstart erneut pausieren musste. Ob es für die neue Identifikationsfigur bis Montag reichen wird, steht somit in den Sternen… 
  Nach zwei Niederlagen in Folge zum Ende der Hinrunde (1:2 gegen Hannover und 0:3 in Würzburg) konnten die Stuttgarter auch zum Rückrundenstart nur bedingt überzeugen.  
 Hilfreich ist auch, saisonal zu denken. Im Frühling und Sommer bieten sich Laufstrecken, Radfahren, Beachvolleyball, Schwimmen und Outdoor-Fitness an. Im Herbst und Winter rücken Hallensport, Krafttraining, Klettern, Schwimmen oder Vereinstraining stärker in den Vordergrund. Wien bietet für beide Phasen genug Möglichkeiten — entscheidend ist, rechtzeitig umzuschalten, statt die Routine abbrechen zu lassen.